Tiroida este considerata bateria intregului nostru corp. Functionarea hormonilor tiroidieni este extrem de important pentru metabolismul fiecarei celule din organism, inclusiv a creierului.
Hipotiroidismul apare atunci cand tiroida nu produce suficienti hormoni pentru a regla diverse funcii necesare organismului.
Aceasta afectiune poate rezulta dintr-o varietate de factori interni si externi, inclusiv boala Hashimoto, o afectiune autoimuna, in care sistemul imunitar ataca glanda tiroida.
Iata cateva modalitati de a reseta tiroida:
– evitati glutenul si cazeina
– detoxifiati organismul de metale grele
– verificati daca nivel de iod este normal
– luati suplimente cu adaptogeni
– scoateti din dieta zahrurile
– consumati ulei de cocos
– mancati alge si fructe de mare
– consumati bulion de oase zilnic
– optimizati nivelu de vitamina A, D si K2
– evitati soia
Tiroida este responsabila pentru o multime de lucruri. Regleaza metabolismul, te ajuta sa mentii o greutate sanatoasa, te mentine energic, echilibreaza starea de spirit, te ajuta sa dormi bine si sa ai o digestie buna.
O alimentatie sanatoasa, hidratarea corespunzatoare si un program de exercitii regulate sunt toate importante pentru pastrarea sanatatii tiroidei.
Consumati aceasta bautura pentru a vindeca in mod natural tiroida:
Ingrediente
– 1 ceasca neindulcita 100% suc de afine
– 7 cani de apa purificata
– 1/2 lingurita scortisoara macinata
– 1/4 lingurita ghimbir
– 1/4 lingurita nucsoara sol
– 3/4 cana suc de portocale proaspat stors (aproximativ 3 portocale.)
– 1/4 cana suc de lamaie proaspat stors (aproximativ 1-2 lamai)
Mod de preparare: Aduceti apa la fiert; adaugati sucul de afine, micsorati focul.
Adaugati scortisoara, ghimbir, nucsoara, amestecati si fierbeti timp de 20 minute; lasati sa se raceasca la temperatura camerei. La sfarsit adaugati sucurile de citrice, gheata si savurati!
