Orele petrecute la locul de muncă, în fața calculatorului, momentele de relaxare de acasă, în fața televizorului, citind o carte sau navigând pe internet îți spun ceva?! Ei bine, toate au în comun faptul că stăm așezați în fund, iar șoldurile și coloana vertebrală susțin întreaga greutate perioade prea lungi de timp.

Iar efectul îl știm cu toții – disconfortul și durerea din zona lombară, bazin și chiar coloana vertebrală. Dacă statul pe scaun devine inconfortabil și observi că îți afectează calitatea vieții, nu ignora semnele pe care corpul ți le transmite.

În postura de șezut, presiunea exercitată asupra coloanei și a bazinului este semnificativ mai mare decât atunci când suntem în picioare sau culcați. Iar orele lungi în această poziție, fără susținere adecvată, creează presiuni suplimentare pentru coloana vertebrală și mușchii din jur, ceea ce facilitează hernia de disc, durerile lombare cronice sau chiar deteriorarea nervilor.

Ah, și să nu uităm problemele de circulație! Venele și arterele din zona pelvisului sunt presate, iar sângele circulă mai greu, ceea ce poate duce la senzații de amorțeală și chiar varice pe termen lung. Deci statul prea mult pe scaun nu este doar inconfortabil, ci reprezintă și un risc pentru sănătate.

Soluția? O pernă ortopedică pentru șezut!

Perna ortopedică pentru șezut este special concepută pentru a sprijini bazinul și partea inferioară a coloanei vertebrale, distribuind uniform greutatea pentru a susține mai bine aceste zone. Materialele din care sunt realizate aceste perne (în special spuma cu memorie sau gelul de susținere) sunt gândite pentru a-ți oferi confort superior, fără puncte de presiune. Astfel, poziția devine mai puțin stresantă pentru corp, iar tu îți poți petrece mai multe ore pe scaun (deși nu este recomandat!) fără să resimți oboseala musculară sau durerea.

Mai puțin știut este că perna ortopedică contribuie la menținerea unei posturi corecte. Forma ergonomică îți aliniază automat coloana vertebrală și îți susține bazinul, prevenind astfel deformările posturale care pot apărea din cauza șederii prelungite.

Încă nu ești convins? Uite ce spun specialiștii!

Dacă încă stai pe gânduri dacă să faci sau nu comanda perne ortopedice poate ar fi mai bine să citești recomandările medicilor cu privire la beneficiile pe care le-ai putea obține:

Reduce presiunea asupra coloanei vertebrale și a coccisului

Unul dintre avantajele majore ale pernei ortopedice pentru șezut este că distribuie uniform greutatea, ceea ce reduce semnificativ presiunea exercitată asupra coloanei vertebrale și a coccisului. Astfel, vei observa o reducere a durerii și o îmbunătățire a confortului chiar și după ore lungi de ședere.

Îmbunătățește postura și previne deformările coloanei vertebrale

Atunci când stăm mult timp într-o poziție incorectă, corpul nostru dezvoltă o ”memorie musculară” greșită, iar coloana vertebrală poate suferi deformări. Perna ortopedică pentru șezut este concepută ergonomic pentru a-ți îmbunătăți poziția corpului și  susține șoldurile și spatele, astfel încât să stai într-o poziție sănătoasă. Prin utilizarea constantă, mușchii tăi se vor obișnui cu o postură corectă, iar disconfortul asociat pozițiilor incorecte va fi redus semnificativ.

Îmbunătățește circulația sângelui și previne amorțeala

Statul prelungit pe o suprafață dură exercită presiune asupra venelor și arterelor din aceste regiuni, îngreunând circulația sângelui și provocând senzații de amorțeală și furnicături. Folosind o pernă ortopedică de la Ortosan mușchii și țesuturile primesc o cantitate suficientă de oxigen și nutrienți, iar senzația de amorțeală este eliminată. Asta înseamnă că și după ore întregi petrecute șezut te vei simți relaxat.

Reduce disconfortul în cazul persoanelor cu afecțiuni cronice

Pentru persoanele care suferă de afecțiuni cronice (sciatica, hernia de disc, spondiloza lombară sau durerile de coccis), o pernă ortopedică pentru șezut este o necesitate. Aceste afecțiuni sunt deseori exacerbate de șederea prelungită, deoarece presiunea aplicată asupra nervilor și a articulațiilor inflamate poate agrava simptomele.

Îți oferă un confort suplimentar, chiar și în timpul călătoriilor lungi

Spațiul restrâns, scaunele adesea rigide și lipsa de mișcare contribuie la o stare de disconfort și chiar de oboseală musculară. O pernă ortopedică îți va transforma călătoria într-o experiență mult mai plăcută, ameliorând presiunea pe care scaunele standard o exercită asupra coloanei și bazinului.

Îmbunătățește productivitatea la locul de muncă

Pentru mulți dintre noi, munca de birou implică ore lungi petrecute pe scaun, ceea ce poate duce, inevitabil, la disconfort fizic și chiar la o scădere a productivității. Un scaun incomod sau o poziție necorespunzătoare îți pot distrage atenția și reduce randamentul, iar în timp, acest lucru poate avea un impact asupra performanței tale generale. O pernă ortopedică pentru șezut nu doar că îți oferă confortul necesar, dar reduce și tensiunea musculară, astfel încât să te concentrezi mai bine asupra sarcinilor de serviciu.

Sursa foto: www.ortosan.ro