Tabagismul, cunoscut în termeni populari drept dependența de nicotină, este o problemă care vizează standardele de sănătate publică, afectând milioane de oameni la nivel global. Cu toate că riscurile fumatului sunt disponibile tuturor celor interesați și comunicate constant prin diverse mijloace, nu mulți fumători cunosc cu exactitate ceea ce presupune tabagismul. Fie că ești fumător activ sau pasiv, informațiile și curiozitățile legate de această afecțiune te vor ajuta mai bine să înțelegi ceea ce se întâmplă în organismul tău atunci când acesta este expus nicotinei pentru perioade îndelungate. Să vedem, așadar, trei curiozități despre tabagism pe care ar trebui să le conștientizezi.

Nicotina este una dintre cele mai adictive substanțe cunoscute

Nicotina, componenta principală din tutun responsabilă de dependență, ajunge la creier în doar 10-20 de secunde după inhalare. Ea stimulează eliberarea dopaminei, un neurotransmițător asociat cu plăcerea și recompensa, ceea ce contribuie la instalarea și dezvoltarea rapidă a dependenței.

Această acțiune rapidă asupra sistemului nervos central face nicotina extrem de adictivă. Așa cum citim detalii în articolul de pe blog al celor de la Smokemania, chiar și după o perioadă scurtă de utilizare, fumătorii activi sau pasivi pot experimenta simptome de sevraj atunci când încearcă să renunțe, inclusiv iritabilitate, anxietate și pofte aparent inexplicabile.

Efectele pe termen lung ale tabagismului asupra sănătății sunt îngrijorătoare

Tabagismul este principala cauză de deces care poate fi prevenită la nivel mondial, fiind responsabil pentru peste 7 milioane de decese pe an. Fumatul afectează aproape fiecare organ din corp, cauzând numeroase boli, inclusiv cancer pulmonar, boli cardiovasculare și boli respiratorii.

Substanțele chimice din fumul de tutun nu doar că deteriorează direct țesuturile, dar afectează și funcționarea normală a celulelor și ADN-ului. Acest comportament duce la creșterea riscului de mutații celulare și dezvoltarea cancerului. De asemenea, fumatul îngustează arterele și reduce capacitatea de transport a oxigenului, ceea ce contribuie la apariția bolilor cardiovasculare.

Fumatul pasiv este aproape la fel de periculos precum cel activ

Fumatul pasiv, prin inhalarea fumului de tutun de către nefumători, este responsabil pentru aproximativ 1,2 milioane de decese anual la nivel global. În acest context, chiar și expunerea ocazională poate avea efecte negative semnificative asupra sănătății și a stării de bine pe termen mediu și lung.

Fumul de tutun conține mai mult de 7.000 de substanțe chimice, dintre care sute sunt toxice și cel puțin 70 sunt cunoscute a fi cancerigene. Fumatul pasiv poate cauza boli respiratorii, boli cardiovasculare și poate crește riscul de sindrom de moarte subită la sugari, precum și probleme de sănătate la copii, cum ar fi astmul și infecții la nivelul urechii.

După cum vezi, este mai mult decât recomandat să conștientizezi curiozitățile mai puțin cunoscute despre tabagism și efectele negative asociate cu dependența de nicotină. În acest context, protejarea sănătății proprii și a celor din jur este un pas important pentru a ne asigura un stil de viață sănătos și echilibrat. Desigur, renunțarea la fumat sau înlocuirea fumatului tradițional cu practici mai sănătoase reprezintă acțiunea concretă pe care fumătorii o pot lua dacă își doresc o viață mai sănătoasă. În acest scop există numeroase programe de sănătate publică la care fumătorii pot apela pentru tratarea dependenței de nicotină.

Photo: Unsplash.